Imaxina que no século XXI o 50-80% da poboación mundial será diagnosticada de osteocondrose. As cifras non son pequenas e, o máis importante, a enfermidade é "cada vez máis nova". Se antes os primeiros síntomas non aparecían antes dos 35 anos, agora os primeiros signos xa se diagnostican en adolescentes. Na maioría das veces, obsérvase unha predisposición á osteocondrose en persoas cunha carga desigual na columna vertebral. Pode ser unha mala postura, levar unha bolsa nun ombreiro, estar sentado durante moito tempo nunha posición, lesións, exercicio excesivo e por suposto cambios relacionados coa idade.
"A maioría da xente xa escoitou falar da osteocondrose, pero non todo o mundo sabe o que é"
Que é a osteocondrose?
A osteocondrose é unha patoloxía da columna vertebral que se manifesta en danos dexenerativos nos discos intervertebrais e no tecido óseo adxacente e leva á destrución dos corpos vertebrais e das superficies articulares.
Por desgraza, case ninguén vai ao médico cando se produce a primeira dor nas costas, isto significa que a enfermidade xa se recoñece en etapas graves. A enfermidade nos seus estadios iniciais trátase con moita eficacia, xa que os cambios na columna vertebral non son críticos, pero co paso do tempo o proceso faise irreversible.
O principal sinal de que xa pode desenvolver osteocondrose é a dor no pescozo, nas costas ou na parte inferior das costas. Nunha forma máis avanzada, a dor "irradia" ao peito, brazos, ombreiros, pernas e outras partes do corpo.
Dependendo da situación, a osteocondrose divídese en varios tipos:
- Osteocondrose cervical.
- Osteocondrose do peito.
- Osteocondrose lumbar.
Síntomas e signos de osteocondrose
As manifestacións clínicas xorden por danos no tecido nervioso e nos vasos sanguíneos preto da zona afectada.
- Dor nas costas.
- Sensación de "lumbago" despois do esforzo físico.
- Mala postura e, como resultado, escoliose.
- Violación da sensibilidade da pel en certas áreas do corpo.
- Xordeira.
- Mareos e náuseas por un abastecemento sanguíneo deteriorado.
- Unha dor de cabeza.
A osteocondrose pode ter unha variedade de síntomas e signos, por iso non sempre é fácil detectar os primeiros signos. Realice revisións periódicas e non dubide en acudir a un médico se por primeira vez sospeita que hai osteocondrose.
Causas da osteocondrose
Pode haber moitas razóns para desenvolver osteocondrose. Como regra xeral, a falta de respecto á columna vertebral leva a esta enfermidade, se non a unha idade temperá, con toda seguridade aos 50 anos.
Pensa en como te sentas todos os días, como durmas, se tes unha almofada cómoda e levas sempre pesas nunha man, se dás a carga adecuada ao facer exercicio, porque todo isto pode levar consecuencias irreversibles na columna vertebral. . .
As razóns para o desenvolvemento da osteocondrose poden ser:
- Predisposición xenética.
- Esgotamento nervioso do corpo.
- Mala postura durante o crecemento activo.
- Use zapatos incómodos.
- Levar tacóns a unha idade nova.
- Sobrecarga física do corpo.
- A obesidade.
- Sedentarismo e sedentarismo.
- Transporte inadecuado de peso.
- Levantamento frecuente de cargas.
- Cargas de vibracións no corpo.
- Deshidratación do corpo.
- Hipotermia do corpo.
"Teña en conta que o exceso de peso e a falta de exercicio físico poden provocar problemas de costas co paso do tempo. "
En perigo:
- Chofer.
- Persoal de oficina.
- Mover.
- Muller embarazada.
- Obeso.
- Atletas profesionais.
Coida a túa saúde e leva un estilo de vida saudable.
Fases do desenvolvemento da osteocondrose
Ningunha das enfermidades comeza de súpeto e de inmediato. A osteocondrose non é unha excepción. Hai 4 etapas principais no desenvolvemento da osteocondrose.
- Cambios distróficos primarios na cartilaxe intervertebral. Deshidratación do disco, microfisuras, perda de elasticidade; todo isto xa está a ocorrer na columna vertebral mentres practicamente non sente ningún cambio, pero aínda están alí e podes notalos. Se observas molestias nas costas ou lixeiras dores despois do esforzo físico estando sentado durante moito tempo, non perdas o tempo e consulta unha consulta médica.
- Contracción do espazo intervertebral e pellizco das terminacións nerviosas e aparición de dor en certas zonas das costas. O síndrome da dor prodúcese cada vez con curvas e pendentes nítidas. Esta etapa é difícil de perder e desde logo non se debe ignorar.
- Abrasión do tecido da cartilaxe intervertebral. Os síntomas da dor pronúncianse e poden provocar adormecemento das extremidades. Non é posible aliviar a dor sen medicamentos. Nesta fase, é necesario un tratamento serio con adhesión ao réxime e toma de medicamentos.
- A última e máis grave fase. A osteocondrose xa é irreversible, xa que a cartilaxe intervertebral está completamente destruída. Normalmente é necesaria unha cirurxía nestes casos.
Os casos avanzados de osteocondrose poden provocar parálise parcial ou total. Para non agravar a situación, é necesario iniciar o tratamento de xeito oportuno nas primeiras etapas do desenvolvemento da osteocondrose.
Tratamento da osteocondrose
O tratamento da osteocondrose da columna vertebral require unha aproximación individual a cada paciente. Non existe un método de tratamento estandarizado e uniforme. Tense en conta a idade do paciente, a condición física, as causas da osteocondrose e moitos outros factores. Pero, por suposto, cada un dos tratamentos ten características comúns:
Medicamentos para a osteocondrose
Non só se pode curar a osteocondrose tomando medicamentos, senón que desempeñan un papel fundamental na redución da gravidade dos síntomas da enfermidade, mellorando os procesos de subministración de sangue e rexeneración de tecidos. Para desfacerse da enfermidade por completo, é necesario un enfoque integrado e manter o estado corporal durante o resto da súa vida. Os medicamentos para a osteocondrose consisten en tomar varios grupos de medicamentos.
- Primeiro de todo, é necesario aliviar a dor que interfire cun estilo de vida normal. Para estes efectos, úsanse AINE: antiinflamatorios non esteroides. (Ketoprofeno, Ibuprofeno, Ketorolac).
- Despois de eliminar os síntomas da dor, prescríbense condroprotectores e vitaminas para restaurar o tecido da cartilaxe. Tales drogas evitan unha maior destrución dos discos intervertebrais e reducen a inflamación. Estes medicamentos inclúen a glucosamina, que, a diferenza dos análogos, non precisa inxección. Basta disolver un sobre de po nun vaso de auga e tomalo por vía oral. Este método de administración promove unha mellor absorción do medicamento e alivia o malestar que se produce durante as inxeccións.
- Medicamentos que estimulan a microcirculación no sangue.
- Analxésicos locais.
Fisioterapia para osteocondrose
O tratamento da osteocondrose con fisioterapia é unha medida bastante eficaz e, o máis importante, é indoloro e non ten contraindicacións. Tales procedementos axudan a aliviar a inflamación, a desfacerse de espasmos e a librarse dos pinzamentos das terminacións nerviosas. A fisioterapia inclúe procedementos como:
- Electroforese.
- Terapia Magnética.
- Fototerapia.
- Terapia de ondas de choque.
- Terapia de barro.
É importante saber que algúns procedementos de fisioterapia non se poden usar durante unha exacerbación. O tratamento da osteocondrose con fisioterapia é prescrito exclusivamente por un médico e en combinación co tratamento farmacolóxico.
Fisioterapia e masaxe para osteocondrose
Os exercicios de fisioterapia para a osteocondrose axudan a formar un corsé muscular que soporta a columna vertebral enferma. O conxunto de exercicios selecciónase individualmente para cada paciente. Para o nivel 3, os exercicios só se realizan deitados, sen problemas e preferentemente baixo supervisión.
O tratamento da osteocondrose con masaxe tamén é unha práctica habitual. O principal é que a masaxe realízaa un profesional que non lle prexudicará a columna vertebral. Despois da sesión, debes sentir relaxación muscular, liberación de pinzas e alivio xeral. A masaxe manual mellora a circulación sanguínea. Nas fases agudas da enfermidade, é mellor rexeitar este método de tratamento.
Tratamento da osteocondrose cervical
Con osteocondrose da columna cervical, o paciente sente unha forte dor na cabeza, pescozo, brazos e cintura do ombreiro. Pódense producir "moscas" parpadeantes, tinnitus e manchas diante dos ollos. Como regra xeral, nunha fase inicial, o paciente vai ao exame da cabeza e non ten nin idea de que as cousas son completamente diferentes. Con osteocondrose cervical prescríbense.
- Agnioprotectores contra o mareo, que ocorre con máis frecuencia pola mañá (pentoxifilina).
- Condroprotectores que evitan unha maior destrución do tecido da cartilaxe, reducen a inflamación, alivian a dor e restablecen a mobilidade das articulacións (glucosamina, sulfato de condroitina).
- Os antidepresivos aos que ás veces teñen que recorrer os pacientes, xa que a dor constante afecta á psique e contribúe ao desenvolvemento do insomnio, da depresión (doxilamina).
- Vitaminas que melloran o estado xeral do corpo.
- Anticolvusantes para dor de cabeza que afectan a vida plena do paciente.
- Os AINE prescríbense para aliviar a dor na fase aguda.
Tratamento da osteocondrose mamaria
Coa osteocondrose da columna torácica, existe unha forte dor na parte dianteira do peito e a respiración pode volverse frecuente e difícil. Xirar e dobrar pode provocar unha forte dor na zona dos omóplatos. O diagnóstico de osteocondrose torácica é difícil porque a dor non se sente directamente na columna vertebral e os síntomas parécense máis a enfermidades do corazón, pulmóns ou riles. Afortunadamente, este tipo de osteocondrose é moi rara e, na maioría dos casos, a causa da súa aparición é a escoliose.
Tratamento da osteocondrose lumbar
A osteocondrose lumbar é actualmente a forma máis común. Isto é porque é precisamente esta parte da columna vertebral a que máis estresa. Ao principio hai unha dor aburrida na zona lumbar, despois a dor comeza a irradiar ata a perna e pode provocar entumecemento das extremidades inferiores. Xorden problemas de flexión e extensión. Nestes casos, é importante comezar o tratamento da osteocondrose lumbar de xeito oportuno e aplicar medidas complexas. Débense seguir varias regras:
- Limita a actividade física.
- Tome todos os medicamentos prescritos.
- Someteuse a terapia física prescrita.
- Participa en masaxes especiais.
- Librarse do exceso de peso se é necesario.
En caso de tratamento inadecuado e incumprimento das recomendacións, pode ser necesaria unha cirurxía da última osteocondrose lumbar.
Que médico trata a osteocondrose?
Se experimentas dor na columna vertebral e sospeitas de osteocondrose, primeiro debes concertar unha cita cun terapeuta que che enviará a un neurólogo, vertebrólogo, cirurxián ortopédico e cirurxián para o seu exame en función dos teus síntomas.
Canto tempo se trata a osteocondrose?
Moitos pacientes están interesados en canto durará o tratamento para a osteocondrose. Ninguén lle dará unha resposta exacta, pero os principais síntomas da enfermidade adoitan desaparecer nun prazo de 1 a 3 meses, é necesario un mantemento adicional da enfermidade.
É posible desfacerse da osteocondrose para sempre?
Todo depende da fase en que se descubriu. Se o paciente vólvese en 1-2 etapas, co tratamento axeitado e o cumprimento de todas as regras, pode desfacerse da osteocondrose para sempre. Por desgraza, en etapas posteriores non será posible desfacerse por completo da enfermidade.
Almofada ortopédica
É posible que necesites unha almofada ortopédica se che diagnosticaron unha osteocondrose cervical. Esta almofada mellora a calidade do sono e non deforma máis a columna vertebral. Podes dirixirte a unha tenda dedicada onde os consultores che amosarán todas as opcións de almofadas e che asesorarán sobre os prezos.